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老若男女とわず、多くの人がダイエットにチャレンジをしています。しかし、成功する人は多くありません。 停滞期の原因は、体の本能ホメオスタシス!! ダイエットをすると、多くの人が食事量を減らします。すると、体は、飢餓(きが) […]