「認知療法」の記事一覧

こんにちは。マインドフルネス瞑想を日課にしているクロノです。 今回の記事は、マインドフルネス認知療法について 「名前は聞いたことがある。」 「うつ病の治療のためのものと聞いたから、自分には関係ないのかな？」など、気になっ […]