「自宅」の記事一覧

自粛期間中、恥ずかしながら下半身にだいぶお肉がついてしまった私。下着やズボンがきつくなって脱ぐと跡がくっきり。鏡で自分の脚を見るのもがどんどん嫌になっていきました。 「もう、ぜったい脚細くなってやる！！」 みなさん、無駄 […]

私は以前飲食から経理事務に転職しました。すると転職後は腰痛に悩まされてつらい思いをしました。 座っていると腰が痛くなる。首や肩も痛くなりだるい。痛くて仕事に集中できない。などなど 腰痛はホントにつらいです。しかし痛くても […]

こんにちは、フルマラソン完走を夢見るタッドです。 下手の横好きですが、定期的にウォーキングやランニングを行いながら体力づくりを行っています。 「さあ明日から筋トレはじめよう」 いざ始めると長続きしません。 一人でメニュー […]