「腹筋」の記事一覧

美しいく割れたシックスパック、憧れるけど自分には無理だと諦めていませんか？ この記事は、そんなあなたに向けて腹筋という筋肉を正しく理解し憧れのシックスパックを手に入れる為に書いています。 初めまして、筋トレ歴８年、夏だけ […]

こんにちは、issyです。 私は夏が好きです。 なぜなら、レジャーがたくさんあるから。 中でも、海やプールが好きですね。 なぜなら、 「水着美女がたくさんいるから。」 この気持ち分かってくれる男性の方はたくさんいると思い […]

こんにちは。なかじーです。 私は、「腰痛持ち」の「筋肉持ち」の「妻子持ち」です。笑 この記事は、 腰に違和感があったり すでに腰痛持ち 「お腹周りをどうにかしたいけど、とにかく腰が…」 といった方がきっと見てくれています […]