腰椎椎間板ヘルニアでも運動はできる!地道な努力が成功のカギ!
腰のヘルニアになってしまっただけでもつらいのに、今までと同じ生活ができなくなってしまうのは怖いです。 しかし、リハビリをかねた運動を行うことで、ヘルニアと上手に付き合うことができ、以前と同じ生活に近づけることはできます。 […]
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