マラソンの練習に30㎞走は必要か?私はこんないいことがあった! ランニング フルマラソンに向けて30㎞走が必要か悩んでいる方のために、この記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。私は年6回マラソン大会に出場する市民ランナーです。 今回は『マラソンの練習に30㎞走 […] 続きを読む