「目標」の記事一覧

ダイエットで1番むずかしいのは、目標達成後の体重キープ。リバウンドしてしまわないか、ハラハラします。 わたしも、目標体重を達成して、しばらくは、リバウンドしないか不安でした。 しかし、たとえ目標を達成したとしても、ダイエ […]