正しい断食期間で体内リセット!お肌も体もピカピカになれちゃいます
私が断食を始めたときは、ただ食べないだけの断食でした。でもここ2年は、必要なものは食べる断食を行っています。 断食を行うようになってから、からだのリセットができ、とても動きやすくなりました。お肌の調子や体調を崩すことも少 […]
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