目覚めの悪い理由はこれ!朝スッキリ夜グッスリな毎日を手に入れよう 睡眠 実は以前は10時間以上寝ても、スッキリ起きることができませんでした。しかし睡眠について勉強していくうちに、私の生活習慣に原因があると気がつきました。ほんの少し習慣を意識するだけで、朝起きることがぐっとラクになりました。 […] 続きを読む
歯並びが悪いと印象が悪い?意外ときつい!口元があたえる影響 健康 歯並びの悪さで第一印象が決まってしまい、仕事や恋愛で損をしてしまうのは、くやしいです。大事なのは中身ですが、第一印象であたえる影響はとても大きなもの。 でも、歯並びが悪いとどんなことが起こるのか知っていれば、損をする前に […] 続きを読む