「停滞」の記事一覧

老若男女とわず、多くの人がダイエットにチャレンジをしています。しかし、成功する人は多くありません。 停滞期の原因は、体の本能ホメオスタシス!! ダイエットをすると、多くの人が食事量を減らします。すると、体は、飢餓(きが) […]

停滞期の見分け方はダイエット期間と体重! 停滞期はかならず終わりがくる!! 私が停滞期を乗り越えた方法!! まとめ 停滞期の見分け方はダイエット期間と体重! ⦁ ダイエット開始から1か月が経過したあたりにやってくる⦁ 元 […]