肌荒れの大敵!便秘を解消するには 美容 私は小学生の頃、健康診断の検便がいやでいやでたまりませんでした。 なぜなら・・・、ひどい便秘だったからです。 「提出しないと・・」と緊張すればするほど、ますます便秘はひどくなり、便が出なくて困りすぎた私は、家の付近にあっ […] 続きを読む
肌にいいヨーグルトの美容効果とは?知らないと損する食べ方&選び方! 美容 「ヨーグルトが肌にいいって本当?」「ヨーグルトの美容効果って?」「ヨーグルトの種類で効果がちがうの?」 そんな悩みをお持ちの方に、アドバイスいたします。 こんにちは、「kiikiikii」です。私は半年間毎日ヨーグルトを […] 続きを読む