マラソンしていて苦しい、それ貧血かもしれない!症状や原因などを説明 ランニング 苦しくなってしまい、レースをリタイアなんてこともありえますね。一度リタイアすると、『フルマラソンをもう走りきれないかも』と不安になってしまいます。 楽しく、走り続けるためにも、貧血はしっかりと治しましょう。そして、貧血に […] 続きを読む
マラソンの魅力を知らない?注目ポイントを知るともっとおもしろくなる ランニング 今回は『マラソンの魅力を知らない?注目ポイントを知るともっとおもしろくなる』について紹介いたします。 フルマラソンは見るのも、するのも楽しいのがマラソンです。フルマラソンの見る注目点、する楽しい点はこちらです。 フルマラ […] 続きを読む
全国マラソンランキングって何?毎回確認している私が知ってほしいこと ランニング 『全国マラソンランキングが何か』、『どこで見ることができるのか』気になっている方に、この記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。 私はフルマラソンを年6回ほど走っている市民ランナーです。 […] 続きを読む
ランニング中のマスクはマナー?みんなが安心できるようにすること ランニング ランニングをしていて、今マスクをして走らないといけないのかが気になっている方に、この記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。 私はフルマラソンを年6回ほど走っている市民ランナーです。2週 […] 続きを読む
マラソンシューズの寿命って?ケガをしないために知ってほしいこと ランニング マラソンシューズの寿命が気になり、どれくらい走れるのかっ考えている方のために、この記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。私は走ることが大好きで、月500㎞走っている市民ランナーです。 […] 続きを読む
マラソンの練習に30㎞走は必要か?私はこんないいことがあった! ランニング フルマラソンに向けて30㎞走が必要か悩んでいる方のために、この記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。私は年6回マラソン大会に出場する市民ランナーです。 今回は『マラソンの練習に30㎞走 […] 続きを読む
マラソンでリタイアしても大丈夫!思いっ切って、安心して走ろう ランニング マラソン大会でリタイアの不安があり、その対応が気になっている方のためにこの記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。私は年6回マラソン大会に出場する市民ランナーです。 今回は『マラソンでリ […] 続きを読む
マラソンに効果的な筋トレ4選!どんなメリットがあるの? 筋トレ こんにちは、タッドです。 健康志向、マラソン志向と目的はさまざまですが、街中や近くの公園で、ウォーキングやランニングする人をよく見かけますね。 「フルマラソンを完走したい。」 マラソンに興味や関心があれば一度は抱く願望だ […] 続きを読む