「リラクゼーション」の記事一覧

私自身も毎日お風呂あがりにツボ押しをします。そうすると、翌日のカラダが全然ちがうんです。 「自分でツボを押すだけで本当にかわるの？」とはじめはうたがっていましたが、少しやっただけでも効果を感じることができたので、今では毎 […]

うつ病は日本人の約15人に1人の確率で発症します。ココロのカゼとも言われる「うつ」は男性より、女性の発症率が高いです。理由は、閉経に伴う更年期障害や産後うつなどがあると言われています。 うつ病は、ツラく、しんどいです。経 […]

私たちは、疲れや不調を取るためサロンに足を運び、お金を払っています。指摘をしてもアドバイスしてくれない施術では、満足なサービスとはいえないですよね。でも、知識や経験を持っている施術者は見抜くことができると、大切は時間とお […]

リフレクソロジーは、イギリスなどの地域から入って来た考えや技術です。そのため、海外では医療の補助としてリフレクソロジーが位置しています。 しかし、日本では、認知度が低く、普及していません。 末期のがん患者となれば、痛みや […]

リフレクソロジーのもみ返しを甘くみてはいけない!! ホントは全く違う?「好転反応」VS「もみ返し」 好転反応ともみ返しの特徴や見分け方   もみ返し 好転反応 原因 強すぎる刺激 カラダがよくなろうとしている […]

ツライ、どうにかしたい頭痛は、時間や場所を選んでくれません。大事な場面で頭痛が起きたら、本当に困りますよね。 でも、頭痛の改善や予防をすることで、「頭痛」になりにくくなります。頭痛以外にも効果があり、心身ともに健やかにな […]

英国式リフレクソロジーとは、「痛気持ちい」足裏の健康法!! 西洋式のリフレクソロジーの特徴 英国式リフレクソロジーの効果は、心身ともに健康に!! 英国式リフレクソロジーのセルフのやり方!! まとめ 英国式リフレクソロジー […]

今回お教えするのはセルフリフレクソロジーといって、自分でできるリフレクソロジーの方法をお教えします。 私は、腰痛でお困りのお客様に施術も何度も行ってきました。腰痛の原因は3つあり、原因の予防をすることで結果的に、「やせた […]

免疫とは、自分のカラダがウイルスなどから守るシステム。免疫を強化すると、ウイルスや病原菌から体を守ることができます。 病気などは誰もがなりたくないはず。そのためにも免疫力を上げる方法を知っておくことが大切です。 免疫はカ […]

マッサージはリラクゼーション、整体は根本治療 私の通う整体の先生によると、 マッサージ：「お客さまの希望の場所をもみほぐし、その時のいやしをあたえるリラクゼーション」 私の通う整体：「いたみの原因場所の治療と全身のバラン […]