「ランニング」の記事一覧

苦しくなってしまい、レースをリタイアなんてこともありえますね。一度リタイアすると、『フルマラソンをもう走りきれないかも』と不安になってしまいます。 楽しく、走り続けるためにも、貧血はしっかりと治しましょう。そして、貧血に […]

今回は『マラソンの魅力を知らない？注目ポイントを知るともっとおもしろくなる』について紹介いたします。 フルマラソンは見るのも、するのも楽しいのがマラソンです。フルマラソンの見る注目点、する楽しい点はこちらです。 フルマラ […]

『全国マラソンランキングが何か』、『どこで見ることができるのか』気になっている方に、この記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。 私はフルマラソンを年6回ほど走っている市民ランナーです。 […]

ランニングをしていて、今マスクをして走らないといけないのかが気になっている方に、この記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。 私はフルマラソンを年６回ほど走っている市民ランナーです。２週 […]

マラソンシューズの寿命が気になり、どれくらい走れるのかっ考えている方のために、この記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。私は走ることが大好きで、月５００㎞走っている市民ランナーです。 […]

フルマラソンに向けて３０㎞走が必要か悩んでいる方のために、この記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。私は年６回マラソン大会に出場する市民ランナーです。 今回は『マラソンの練習に３０㎞走 […]

マラソン大会でリタイアの不安があり、その対応が気になっている方のためにこの記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。私は年６回マラソン大会に出場する市民ランナーです。 今回は『マラソンでリ […]

私も社会人になってからランニングを始めました。自分にあった距離が分かっていないと、足を痛めてしまい日常生活に支障が出たり、せっかくランニングを始めたのに、続かなくなったりしてしまいます。 でも、正しいランニングの始め方を […]

こんにちは、ヨコショーです。ダイエットをするのに「ランニングとウォーキングはどっちの方がいいの？」これ、誰もが一度は疑問に思うことだと思います。 以前からこの疑問は私も抱いており、同じ距離、同じ時間で両方やってみて試した […]

アシックスのランニングシューズを考えている方のために、この記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。 私は年６回マラソン大会に出場する市民ランナーです。 今回は『ランニングシューズはアシッ […]

マラソン大会に出場するとき前日の過ごし方に悩んでいる方に向け、この記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。 私は年６回マラソン大会に出場する市民ランナーです。 今回は『マラソン大会前日は […]

「ランニングはメンタルにどんな効果があるの？」 「ランニングがメンタルに良いって本当なの？」 この記事は、そんなあなたに向けて書いています。 こんにちは、タッドです。 週３～４回のランニングやウォーキングが日課であり、楽 […]

マラソン大会にでると、タイムが２つあることに、『これなんだろう。』と悩んでいる人に向けて書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。 私は毎年大会にでて走っている市民ランナーです。 今回は『マラソ […]

ランニングをはじめて、大会に出たいけど、初心者でもはしれるかなと不安になっている方に向けて、この記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。 私はフルマラソンを年5本走る、市民ランナーです。 […]

マラソン３時間半ぎりを目指している方に向けて、この記事を書きました。 こんにちは、『butterflybluefor』です。 私はマラソンで３時間半ぎりを達成した、サブ3．5ランナーです。 今回は『マラソンでの３時間半ぎ […]

「ランニングを習慣化したい」 「ランニングを始めたいけど、どんなふうにはじめてよいか分からない」 この記事は、そんなあなたに向けて書いています。 　 こんにちは「タッド」です。 定期的にランニングに取り組み一年半になりま […]

こんにちは、『butterflybluefor』です。 私はフルマラソンを年5本走る、市民ランナーです。 毎月走行距離は５００～６００メートル走っています。 もう歯磨きと一緒で走らないと気持ち悪いです。 走りはじめる方、 […]