うつ病寸前を克服!メンタル弱い夫をストレスに強くした新習慣 メンタルヘルスケア 数年前、夫がうつのような症状で悩んでいました。夫は自他ともに認める、メンタル&ストレスに弱い人間です。当時は、日ごとに衰弱していく夫を心配していました。 しかし、現在はすっかり元気になり、今も会社員を続けています。 ここ […] 続きを読む
専業主婦が疲れた時に、家族に内緒でこっそり癒す心の栄養4選! メンタルヘルスケア この記事では専業主婦のひそかな気分転換方法について紹介しています。お金を稼いでいない主婦は、質素に慎ましくでは息がつまってしまいます。何もかも我慢していたら心が疲れてしまいます。 高級スパよりも自宅の極上バスタイムでリフ […] 続きを読む
結婚23年目。 自己中、モラハラ旦那に変貌していたとは(悲)。 メンタルヘルスケア夫婦 結婚23年目にして、いつのまにか自己中・モラハラ夫に振りまわされ、まさか、こんなに旦那のことで苦労するとは思っていなかった私。 どうにか夫婦として、添い遂げたい。でも、このまま生活のために我慢するしかない。旦那の言う通り […] 続きを読む
リフレクソロジストが教えるサロンに行くまでにリフレクソロジー効果などを知ろう メンタルヘルスケアリラクゼーション あまりよくわかってない方が初めてリフレクソロジーのサロンに来店された時、不安と期待があると思います。 足裏からひざ下をオイルやパウダーを使用し指のハラを使って刺激をしていきます。力加減も調節できます。 あなたは簡単で気持 […] 続きを読む
『ふんわり♡スッキリ わたしのおすすめメンタルケア』 メンタルヘルスケア 「マイナスな感情が、心の中でぱんぱんになっている」「ストレスがたまり、感情がぐるぐる渦巻いて、頭の中がパニック」 メンタルバランスを崩してしまう、前ぶれでよくあることです。 そんな、あなたに向けて、この記事を書きました。 […] 続きを読む
レッツ!メンタルカウンセリング 悩みは放て。 私の体験談&失敗談 メンタルヘルスケア 誰かに話したいけど、心のひだの細やかな部分にふれる話は、誰でもいいわけではないですよね。メンタルカウンセリングに興味がある。ずっとひとりで悩んできたけれど、そろそろ誰かに話して、前向きに問題解決に臨みたい。 そんな、あな […] 続きを読む